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　　很多中国的家长不知道甚至完全没有意识到，经常带孩子到户外骑自行车可以提高孩子的免疫力，让孩子享受“空气大餐”，不但可以促进儿童新陈代谢，还能增强孩子呼吸系统抗病的能力。户外阳光充足，经常让孩子享受“日光浴”也有颇多益处——阳光中的红外线可以让人感到温暖，促进血液循环，促进新陈代谢，紫外线还有杀菌消毒的作用，还有利于人体对钙的吸收。经常骑自行车能加速血液循环，促进新陈代谢，为大脑提供高质量的营养，使头脑更灵活，从而更加促进孩子智力的发展。经常在室外骑自行车，有利于孩子的骨骼发展。往往身体结实，抵抗力强，一年四季不容易感冒，也很少患其他疾病。