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　　百岁马堃麟与张瑞坤夫妇，用70年相伴时光诠释“百岁相守”的真谛。曾参与引进苏联文艺作品的马爷爷与金鸡奖最佳录音艺术家张奶奶，因工作结缘，在坦诚包容中走过半生。他们有着截然不同的饮食偏好，却在“咸淡之争”中找到平衡，诠释了“兼容差异、保持自我”的相处智慧。数独、魔方、喂金鱼、唱评弹……他们对世界的好奇心从未关机，也让生命的银幕永不落幕。在他们眼中，真正的“电影感”从不是美化生活的滤镜，而是兼容差异、保持独立、彼此扶持的真实质感，“年龄不重要，活得精彩愉快，就没有白过”。

　　整季节目以“去老化”为核心目标，足迹遍布湖南、云南、江苏、湖北、西藏、陕西、广东、海南、河南、中国香港等十余地区，用百位百岁老人的鲜活故事，重构了大众对“老年”的认知：云南103岁的刘有莲玩转AI软件“豆包”，与83岁女儿撒娇拌嘴，活成“五世同堂社牛”；昆明104岁的李文波坐地铁赴茶约、钻研木工裁缝，喊出“新事物出现要大叫大喊”的热爱宣言；江苏101岁的储菊初深耕剪纸、筹备国庆汇演，用“一生未工作，全是乐趣”诠释文化传承的力量；无锡103岁的苏慎杰解锁保龄球、电动游戏，以“动则不衰，乐则长寿”成为“硬核爷叔”；香港104岁的杨国源从龙虎武师到酒楼老板，用“摆老人宴”传递江湖善意……这些故事里，没有疾病、衰弱、孤独的标签，只有对生活的热爱、对未知的好奇、对亲情的坚守，让“退休不是价值终点，而是精彩起点”成为共识。

　　节目不仅真实呈现了百岁老人们的生活智慧，更搭建起跨代际理解的桥梁。年轻观众在社交平台留言“原来100岁可以这么潮”“被老人们的精神状态治愈”，老年人则从中获得赋能，明白“衰老从不是生活的边界”。正如项目发起人汪涵所言，节目是“在国家老龄化战略与微观家庭个体间架起理解的桥梁”，它传递的不仅是长寿秘诀，更是“活到老学到老”“开心每一天”“包容彼此差异”的生活哲学，引发社会对老年人生活质量与精神需求的广泛关注，推动积极老龄化理念深入人心。